Spa là gì? 

Spa là viết tắt của từ gì? Spa là làm gì? là thắc mắc chung của nhiều người. Spa là từ viết tắt của “Sanitas per aqua” có nghĩa là “sức khỏe tốt nhờ nước”. Vậy Spa nghĩa là gì? Spa được hiểu là cách thư giãn bằng hơi nước và nước khoáng thiên nhiên. Tuy nhiên, qua nhiều giai đoạn phát triển, spa hiện nay được biết đến là ngành dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Ngày nay dịch vụ này kết hợp sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên và các thiết bị làm đẹp hiện đại.

Theo hiệp hội spa trên thế giới, “spa” bao gồm một loạt các liệu pháp và dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, đem lại sự cân bằng năng lượng cho cơ thể và tâm hồn.

Spa - liệu pháp chăm sóc sắc đẹp, giữ gìn sức khoẻ và thư giãn tinh thần đã có từ thời xa xưa. Tuy nhiên, còn nhiều lợi ích khác mà không phải ai cũng biết.

Dưới đây là một số tác dụng từ việc đi Spa:

- Giảm stress: Cuộc sống nhộn nhịp gây cho bạn nhiều áp lực. Nào là việc ngoài xã hội, việc nội trợ, học hành, chăm sóc con cái... làm bạn tưởng chừng như mình sắp nổ tung ra vì căng thẳng. Hãy dành thời gian thư giãn ở Spa. Đắm mình trong tiếng nhạc du dương, trong làn nước mát với tinh dầu thoang thoảng, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn.

Giúp chống lão hóa

Nhiều liệu pháp spa thực sự có thể giúp chống lão hóa. Nhẹ nhàng chăm sóc da mặt kích thích tế bào và dưỡng ẩm cho da, làm chậm và ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn. Ngoài ra, việc cho bản thân thời gian để thư giãn và giảm căng thẳng là một kỹ thuật chống lão hóa tuyệt vời.

- Tăng sức đề kháng: Khói bụi, ô nhiễm môi trường cùng với thời tiết nóng bức, mệt mỏi do công việc khiến sức đề kháng của cơ thể bạn trở nên yếu đi. Chính vì thế, bạn không đủ sức chống lại những căn bệnh vặt như cảm, nhức đầu, sổ mũi, ho.... Spa sẽ giúp bạn hạn chế bớt những căn bệnh nhỏ nhặt này.

Giúp giảm đau nhức

Đa số mọi người cơ thể thường hay bị đau nhức do nhiều nguyên nhân như tập thể dục mạnh, nằm ngủ sai tư thế, hay ngồi lâu trên bàn làm việc. Một cách tuyệt vời để giảm những cơn đau này là thông qua massage thư giãn, có thể mát-xa toàn thân hoặc mát-xa tập trung vào các vùng có vấn đề, sẽ giúp thư giãn hoàn toàn các mô cơ, giảm căng, và đau nhức cơ.

Giúp thải độc và hỗ trợ giảm cân

Các liệu pháp nhiệt spa làm các lỗ chân lông trên da mở ra, giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài và cũng khuyến khích cơ thể đốt cháy calo. Ngoài ra, mát-xa mô sâu có thể giúp cơ thể phá vỡ các chất béo tích tụ thông qua áp lực và ma sát tác động lên da, hỗ trợ giảm cân.

Giúp lưu thông và tuần hoàn máu

Một công dụng tuyệt vời khác của massage body, đặc biệt là khi thường xuyên mát-xa là giúp điều chỉnh huyết áp và cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật.

Qua bài viết, chắc hẳn các bạn đã hiểu rõ spa là gì cũng như các lợi ích mà spa mang lại. Hy vọng bài viết này  đã giúp các bạn có những trải nghiệm tuyệt vời tại các cơ sở dịch vụ spa. Chúc chị em luôn xinh đẹp và hạnh phúc!